flujo es un programa de software que coloca un filtro cálido en la pantalla de su computadora por la noche para reducir el tono azul antinatural que puede afectar su ciclo de sueño. Ha existido durante años y lo he tenido instalado en todas mis computadoras Mac desde que tengo uso de razón.
Lanzamiento de Apple Turno de noche para Mac con macOS 10.12.4, que también coloca un filtro cálido en la pantalla por la noche para reducir el tono azul antinatural que puede afectar su ciclo de sueño. Aparece automáticamente en el Centro de notificaciones de su Mac cuando actualiza.
Hay una sutil diferencia entre los dos que van más allá de las funciones de personalización. Algunos también se han preguntado qué sucede cuando tiene habilitados f.lux y Night Shift en Mac.
Apple Store abierta cerca de mí
Ofertas de VPN: licencia de por vida por $ 16, planes mensuales a $ 1 y más
¿Qué tiene f.lux que no tiene Night Shift?
Night Shift le brinda cierta capacidad de ajuste de las horas de inicio y finalización para cuando cambia el tono de la pantalla y tiene un control deslizante de temperatura de color para que pueda aumentar o disminuir el nivel de efecto, pero eso es todo. Night Shift es genial para configurarlo y olvidarlo. No tiene muchas funciones de personalización, pero tampoco tiene que pensar en ello. Incluso podría olvidar que está funcionando después de un tiempo.
f.lux, por otro lado, tiene cuatro plantillas preestablecidas basadas en diferentes circunstancias (como 'Trabajar hasta tarde' y 'Colores recomendados'). También tiene tres configuraciones de efectos diferentes: día (sin efecto), atardecer (efecto de luz) y hora de dormir (efecto fuerte). Puede ajustar el nivel de efecto para cada configuración.
También tiene una variedad de opciones para cuándo se produce el efecto, como 'Dormir los fines de semana' y 'Configuración diurna ampliada', que configura la pantalla más cálida durante la jornada laboral.
Además, f.lux tiene tres efectos de color únicos para ciertas ocasiones: cuarto oscuro, modo teatro y OS X Dark Theme at Sunset.
¿Qué pasa con las diferencias de color?
f.lux ha estado disponible desde 2009. El equipo que desarrolló el programa ha estado investigando el ritmo circadiano y ajustando su software para satisfacer las diferentes necesidades de todos. Es por eso que hay tantas funciones de personalización y tantos efectos y opciones de iluminación diferentes. Pero la personalización no es lo único en lo que ha estado trabajando flux.
La gama de colores que ofrece f.lux va un poco más allá de simplemente agregar un filtro cálido a su pantalla. Apple hizo un trabajo fantástico al crear una función que ayudará a reducir el tono azul que ven sus ojos cuando miran la pantalla de su computadora, y es excelente para la mayoría de las personas, pero f.lux tiene más beneficios para las personas que miran la pantalla de su computadora a altas horas de la noche. y posteriormente tener problemas para conciliar el sueño.
El equipo de desarrollo de f.lux explica en sus foros :
Cada persona tiene necesidades individuales, y esas necesidades son diferentes según su sensibilidad a la luz, su propia cronobiología (imagínese los madrugadores y los noctámbulos), su propio horario y también otros factores. Esas necesidades cambian a lo largo de las estaciones y a lo largo de su vida. Hoy en día, nuestro enfoque es diferente: trabajamos todos los días para comprender cómo la luz afecta la biología humana, no estrictamente el sueño, y aplicamos constantemente lo que aprendemos a las actualizaciones y nuevas funciones de f.lux.
Modo predeterminado de turno de noche a la hora de acostarsef.lux modo predeterminado a la hora de acostarse
Entonces, ¿por qué Night Shift es tan sutil?
Apple tiene un amplio espectro de consumidores para complacer. Puede recordar que cuando Night Shift salió por primera vez en iOS, las críticas criticaron la función por arruinar el aspecto de la pantalla. Tiene sentido que Apple implemente un modo Night Shift de nivel básico que es útil, pero no intrusivo.
Creo que la mayoría de las personas que han experimentado problemas para dormir debido a que la pantalla pasa demasiado tiempo con luz azul ya han encontrado un programa como f.lux y lo han estado usando para atenuar y calentar sus pantallas durante años.
Para el resto, está Night Shift. Calienta la pantalla sin causar mucha interrupción en las actividades informáticas de una persona. Puede configurarlo y olvidarlo y no se irritará cuando se active mientras lee algo por la noche.
¿Puedo usar ambos?
Algo así como. Puede tener f.lux y macOS 10.12.4 instalados en su Mac. Puede tener habilitados f.lux y Night Shift. El problema es que el efecto se duplica cuando ambos programas están activos. Cuando enciendes Night Shift y configuras uno de los ajustes de f.lux, ambos suceden, lo que hace que el efecto sea un poco más intenso. Night Shift se vuelve un poco más naranja (o viceversa).
Entonces, mientras tupuedetener ambos programas instalados y habilitados, realmente no le sirve de nada. De hecho, interrumpe su configuración de personalización preferida. Realmente no quieres usar ambos.
Si no suele mirar la pantalla de su Mac justo antes de acostarse y realmente no tiene problemas para conciliar el sueño por la noche, estará bien con Night Shift. Si está buscando algo que lo beneficie un poco más, oscurezca su pantalla y elimine más luz azul justo antes de acostarse, es posible que desee seguir con f.lux.
¿Qué piensas?
¿Está usando f.lux? ¿Night Shift es más tu velocidad? Cuéntanos tu experiencia en la sección de comentarios.