Lleve un registro de sus puntos y manténgase encaminado con Weight Watchers Mobile para iPhone y iPad
Es Mes de fitness aquí en Mobile Nations y parte de ponerse en forma implica comer mejor. El programa Weight Watchers probablemente no sea nuevo para muchas personas que están tratando de hacer dieta. Si no lo ha usado personalmente, lo más probable es que haya oído hablar de él o conozca a alguien que lo haya usado.
La versión móvil para iPhone y iPad es parte de las herramientas complementarias de Weight Watchers para su programa en línea. Weight Watchers Mobile puede ayudarlo a rastrear puntos, encontrar recetas, establecer metas y rastrear sus pesajes, y más. La verdadera pregunta es, ¿realmente funciona como un complemento para asistir a reuniones o su programa es mejor que las herramientas gratuitas que no requieren tarifas de suscripción?
Vamos a averiguar.
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Si ha utilizado el programa Weight Watchers anteriormente en el pasado, podrá navegar con bastante facilidad. El menú principal consta de opciones para su PointsPlus Tracker, un lugar para realizar un seguimiento de su peso, controles saludables y más. La mayoría de los usuarios probablemente pasarán mucho tiempo dentro de la parte del rastreador de la aplicación. Aquí es donde puede encontrar información sobre los valores de puntos para ciertos alimentos, así como realizar un seguimiento de todos los artículos que está comiendo. Weight Watchers también ha agregado algunas secciones nuevas a su aplicación, incluidos espacios y rutinas.
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Spaces funciona como un banco de propinas al que puedes ir y ver sugerencias que te ayudarán a mantenerte encaminado. Verás diferentes escenarios entre los que puedes elegir. Por ejemplo, existen opciones para salir a comer, viajar, ir de compras, ocasiones especiales, en el trabajo y en casa. Puede elegir cualquiera de estos espacios y ver consejos que le ayudarán a mantenerse encaminado. Los ejemplos incluyen cuando realmente desea desierto, Weight Watchers recomendará una planificación previa y sumergirse en su saldo semanal de FlexPoints. Si bien algunos de los consejos son de sentido común, algunos son aquellos que muchos usuarios encontrarán útiles cuando se encuentren en situaciones que no están seguros de cómo manejar.
Las rutinas tienen como objetivo ayudarlo a adoptar rutinas más saludables. Al abrir las rutinas por primera vez, verá una lista de cosas que Weight Watchers recomienda para perder peso con éxito. Puede elegir cualquiera de estos y agregarlos a su página de rutinas. Luego, cada día puede ingresar y marcar si se ha acordado de hacer esas cosas. Las cosas que recomiendan varían desde comer una fruta o verdura con cada comida hasta dormir de 7 a 8 horas completas todas las noches. Otras opciones también incluyen usar un mecanismo de contador de pasos o asegurarse de desayunar todos los días. Los hábitos que necesita cambiar son los que querrá agregar a sus rutinas.
El rastreador PointsPlus es donde pasará la mayor parte de su tiempo cuando utilice la aplicación móvil Weight Watchers. Una vez que haya configurado una cuenta en línea e iniciado sesión, sus puntos se reducirán de la versión web en línea. Ambos lugares se sincronizan simultáneamente, por lo que independientemente de si ingresa cosas dentro de la aplicación o el navegador web, la próxima vez que cargue Weight Watchers Mobile verá que sus valores de PointsPlus se actualizan automáticamente. En la parte superior verá cuántos puntos ha utilizado, lo que le queda para el día, la semana y el saldo de puntos de actividad. Como sabe cualquiera que ya use Weight Watchers, deberá agotar sus puntos semanales antes de comenzar a sumergirse en los puntos de actividad. Para agregar comida o actividad, simplemente toqueAgregar al rastreadory aparecerá un menú que le permitirá buscar alimentos, agregarlos desde favoritos o buscar diferentes actividades. También puede agregar rápidamente alimentos para los que ya conoce el valor PointsPlus.
Si ha utilizado el programa Weight Watchers antes, sabrá cómo utilizar la mayoría de las herramientas y cómo utilizar la aplicación. También tendrá opciones para ver recetas y los valores de puntos para ellas. También hay funciones que le permiten interactuar con la comunidad, como leer historias de éxito. El otro componente principal es la sección de seguimiento de peso. Aquí es donde se pesará y hará un seguimiento de su peso cada semana. También puede agregar notas con su peso registrado, por lo que si hay una razón por la que ganó o perdió, puede anotarla para referencia futura.
El bueno
- Fácil de usar
- Se mantiene sincronizado con todas las herramientas en línea
- La versión para iPad está muy bien diseñada para aprovechar la pantalla más grande y le permite ver las cosas de un vistazo rápido.
- Los nuevos alimentos para restaurantes populares se agregan con bastante rapidez
- No hay curva de aprendizaje si ha utilizado el programa Weight Watchers en el pasado
- La aplicación de escáner de código de barras complementario le permite importar fácilmente alimentos directamente a su rastreador
- Recordatorios de notificaciones automáticas para rastrear el desayuno, el almuerzo, la cena y el peso si elige activarlos
El malo
- Aún no es compatible con iPhone 5
- Las suscripciones de Weight Watchers no son baratas
- La versión en línea no le brinda opciones de reuniones, eso le costará más
- La función de la lista de compras no es muy sólida ni útil, aplicaciones como Fooducate Plus ofrecer mejores funciones y soporte
La conclusión
Si bien el conjunto de funciones está ahí, el iPhone 5 ha estado en el mercado durante aproximadamente 5 meses y la aplicación Weight Watchers aún no se ha actualizado para admitirlo. Ha habido actualizaciones de funciones desde el lanzamiento del iPhone 5, por lo que, en mi opinión, hace mucho que se necesita una actualización. Teniendo en cuenta el precio de la suscripción, estas herramientas deberían estar a la altura de lo que hay actualmente en el mercado.
Dejando a un lado la compatibilidad con iPhone 5, la aplicación Weight Watchers Mobile es una gran herramienta si está utilizando el plan Weight Watchers. El problema es que, aunque la aplicación es gratuita, necesitará una suscripción activa de Weight Watchers para poder usarla como un sistema de seguimiento de puntos. Eso suele rondar los 20 dólares al mes. El programa en línea es un gran programa con excelentes herramientas como Weight Watchers Mobile para iPhone y iPad para complementarlo, pero tiene un precio más barato sin reuniones. Para los usuarios que realmente necesitan el apoyo de otros o reuniones para alentarlos a mantenerse en el camino, puede resultar costoso rápidamente. Si puede lidiar con hacerlo por su cuenta o usar el programa en línea complementa mejor su estilo de vida, lo recomiendo. Si está cansado de contar calorías simples y quiere probar algo más equilibrado, Weight Watchers puede ofrecerle eso y la aplicación Weight Watchers Mobile es como tener una guía completa en su bolsillo y al alcance de su mano.
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